Как вылечить выпадение волос и бровей?
Опубликовано: 10.04.2017
Принципиально! Приобретайте лечебно-косметические продукты в аптеке либо специализированных магазинах фитокосметики. Плохие составы не приносят полезности, часто провоцируют раздражение.
Недостаток нужных веществ – одна из обстоятельств утраты ресничек. Восполните нехватку витаминов и минералов, пропейте курс БАДов, измените рацион.
Налегайте на продукты, богатые витаминами С, А, Е. Для здоровья волосяного покрова неотклонимы витамины группы В.
Продукты, полезные для волос и ресниц:
Как отрастить шикарные ресницы в домашних условиях
растительные масла; жирная морская рыба; говяжья печень; абрикосы; морковь; листовая зелень; капуста; чёрная смородина; сладкий перец; кисломолочные продукты; злаковые, бобовые; шиповник; отруби, хлеб из муки грубого помола.
Принципиально! Откажитесь от вредных привычек, пореже употребляйте продукты с консервантами, красителями, вредными добавками. Нормализуйте режим питания, употребляйте более 1,5 л незапятанной воды в денек.
Витаминно-минеральные комплексы, улучшающие состояние волосяного покрова, различны по составу ицене. Каждое наименование оказывает определённое воздействие на луковки и волоски.
Какой продукт избрать? Какая биодобавка поможет в вашем случае? Ответ даст врач-трихолог.
Пользующиеся популярностью витаминно-минеральные комплексы для оздоровления волос, кожи, ногтей: