Главная › Новости

Почему ребенок плохо спит [Супермамы]

Опубликовано: 10.04.2017

Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться? - Доктор Комаровский

Что делать, если ребенок 9-ти месяцев плохо дремлет ночкой? На этот счет у доктора Комаровского — известного детского доктора, телеведущего и создателя огромного количества книжек о детском здоровье — есть свое мировоззрение.

Основной постулат доктора Комаровского при дилеммах с засыпанием у малеханьких малышей последующий: если ребенку перед сном тяжело успокоиться, стоит направить внимание на время, отведенное для укладывания малыша спать — во сколько начинаете укладывать и сколько на это необходимо времени. Комаровский считает, что детям бывает тяжело успокоиться или поэтому, что они очень утомились, или из-за гиперстимуляции. Доктор безотступно советует родителям обучить малыша без помощи других засыпать. Это нужно делать после установления распорядка сна и бодрствования и кормления малыша.

Сначала родителям будет тяжело слышать плач малыша, но по сути он достаточно стремительно может научиться сам засыпать. До того как зайти к ребенку в комнату и проверить, как дела, поглядите на часы — не оставляйте его более, чем на 15 минут. Как малыш научится сам засыпать, он становится более расслабленным и счастливым.

Основная причина, по которой малыши не дремлют ночами либо плохо дремлют — мощная вялость, как это ни удивительно звучит.

Еще одна причина — в излишке контакта малыша со взрослыми перед сном. Из-за того, что все взрослые желают его приголубить, погулить, посюсюкать, ребенок перевозбуждается. Не считая того, с детками старше полугода необходимо избегать активных занятий и игр. С детками необходимо стараться много не говорить перед сном, гласить размеренным и тихим голосом, использовать одни и те же слова, тип «Размеренной ночи, куколка и мишка, размеренной ночи, Андрюша».

После того, как вы уложили малыша спать, выйдите из комнаты и выдержите минут 15, не нужно ворачиваться проверить — дремлет ли малыш. Если уж ребенок рыдает, подождите несколько минут и только позже входите. Рыдать ребенок может из-за некорректных ассоциаций со сном. Малыши стремительно обучаются засыпать без помощи других — практически за некоторое количество дней, дайте им такую возможность.